大人ニキビの原因とスキンケア【本当に効いた化粧水3選】

こんにちは!ぽこです❁

昔はそんなに気ならなかったのに大人になってニキビに悩まされるとは…?

生活習慣やスキンケアで影響が出やすいお肌トラブルの最頂点に君臨するニキビ。

どうしてできるのか。このパターンのニキビはどうケアすればいいのか。

ニキビに効く化粧水はどれなのか。私の個人的な使用感でおすすめをピックアップしました!

ぜひチェックしてみてください?

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▶大人ニキビの違いの原因

学生時代にニキビに悩まされた方、もしくは私と同じく学生時代はまったく悩んだこともないのに大人になってから悩まされるようになったという方…

とにかくニキビにいい思い出のある人なんていないと思います。

そもそも学生時代にでてくる思春期ニキビは皮脂の過剰分泌によるものであり、生理的なものになるので思春期を過ぎれば自然と治まってきます。

一方この大人ニキビは色んな原因から発生する可能性があり、生活習慣にも大きく関わってくるのでニキビが良く出来る人というのは治っても治っても繰り返すというパターンが多いようです。

ではどのような原因が大人ニキビを作っているのでしょうか?

・食生活の乱れ

・睡眠不足

・疲れ

・ストレス

・お肌の乾燥

・ホルモンバランスの乱れ

・間違ったスキンケア

などなど原因は様々です。

不規則な生活をしてしまうホルモンバランスの乱れを引き起こし、お肌のターンオーバーも乱れてしまうことになります。

また、間違ったスキンケアによりお肌への刺激を強めてしまったり、乾燥をより悪化させてしまうこともあります。

ニキビだけでなく今後のシミ・シワ等の原因にもなり兼ねません。

正しい生活習慣を意識して、正しいスキンケアを学びましょう!!

▶ニキビができる場所

▷おでこ・眉周辺

ホルモンバランスの乱れや生活習慣の乱れが原因かも?

もともと皮脂の多い部分のため洗いすぎによる肌への負担も。

またシャンプーの洗い残しや整髪料のつけすぎにも注意!

▷鼻周辺

皮脂の過剰分泌が原因かも?

顔の中で最も毛穴の多い部分。

洗いすぎによる肌への負担にも注意

▷頬周辺

ホルモンバランスの乱れや乾燥が原因かも?

枕に付着した菌やメイクが肌に合っていない可能性も!

日常でも触りやすい部分のため治りにくい

▷口周り

ストレスや胃腸が弱っているのが原因かも?

冷え性の方は出来やすい傾向にあり!

食生活の乱れが特に表れやすい部分。

▷顎・フェイスライン周り

ホルモンバランスの乱れや乾燥が原因かも?

フェイスラインはとても乾燥しやすい場所のためしっかり保湿を!

生理前などに症状が現れる場合が多い。

▶ニキビの色と対策

<白ニキビ>

ニキビの初期段階でぷつっと白く皮膚が盛り上がっている状態。

炎症はまだ起きていないため痛みはない。

対策白ニキビは上手く潰すことが出来ればそのまま完治することもありますが、潰した際に雑菌が入って悪化することもよくあります。

スキンケアを正しくしていれば自然に治っていくので、メイクと汚れをしっかりと落として、保湿も入念にするようにしましょう。

<赤ニキビ>

白ニキビが悪化して炎症を起こしてしまった状態。痛みやかゆみを伴う。

対策炎症を抑えるためにグリチルリチン酸配合の化粧水を使用してのスキンケアがおすすめ!

また赤ニキビは痕が残りやすいためビタミンC誘導体配合のものもおすすめです。

とにかく清潔に保つため枕カバーやタオルはこまめに交換するようにしましょう!

<黄ニキビ>

赤ニキビがさらに悪化した状態。

赤ニキビの中に黄色い膿が溜まります。

ニキビ痕として色素沈着や凹凸も起こりやすいレベルです。

対策ケア方法としては赤ニキビと同様です。

ただし状態が悪化しているようであれば皮膚科に行くことをおすすめします。

▶正しい化粧水ケア方法

コットン編

  • コットンがひたひたになるくらいしっかりと量を浸ける。
  • ゴシゴシこするのではなくピタピタ当てていくようなイメージ。
  • 鼻周りのように毛穴詰まりが気になる部分はしっかりめに。
  • フェイスラインや首も忘れずに。

手のひら編

  • 手の力を抜いて手のひら全体で包み込むように。
  • ゴシゴシせずにキュッキュッと軽く押さえていくイメージ。
  • 指先で鼻周りのように細かい部分もしっかりと。
  • フェイスラインや首も忘れずに。

どちらの場合であっても必ず手は清潔な状態でケアすることが大事です!!

▶おすすめの化粧水ランキング

化粧水選びの際にまず見ていただきたいのが医薬部外品薬用化粧水と記載されているか。

これが記載されている商品は大人ニキビに有効な成分が含まれていると言えます。

また保湿もニキビ予防としては大事なことなので、セラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸という成分が含まれているものを選びましょう!

一番わかりやすい表記としては「ノンコメドジェニックテスト済」という表記があればその商品はニキビが出来やすい成分を使っていないということなので一つの目安にしてみるといいかもしれません!

次に紹介するのは私が利用してみて効果ありと感じたノンコメドジェニックテスト済化粧水たち!お得なお試しセットもあるので要チェックです?

第1位:ルナメアAC スキンコンディショナー しっとりタイプ

インスタグラムでよく見かけていたので、Webで調べてみたところ評価も高かったことからトライアルセットを使ってみることにしました。

トロっとしたテクスチャーなので手のひらでなじませる方が私は好きです。

浸透力はかなり高く乾燥肌の私でもしっとりもっちり大満足という感じでした?

ピリピリとした刺激もなかったので続けて使ってみることに。

使い続けて気づいたのが、お肌のざらつきがなくなりキメが整った感じがしたことです!

嬉しい??

ニキビケアに関しては完全に出来なくなるまではやはり難しいですが突発的にできる大きなニキビが思い返せばあまり出来なくなっていることに驚きました。

小さなニキビができても心なしか治りが早い気がします。価格と効果のバランスを考えると1位はこれかなと思います!

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◆ルナメアACをお得に試す方法「ルナメアAC 5点トライアルセット

【セット内容】
・ルナメアAC クレンジングオイル<メイク落とし>×7包
・ルナメアAC ファイバーフォーム
・ルナメアAC スキンコンディショナー ノーマルタイプ+しっとりタイプ各1包
・ルナメアAC ジェルクリーム
・泡立てネット
【価格】1,080円(税込) ※送料無料
【内容量】1週間分

スキンコンディショナーはノーマルとしっとりの2タイプどちらも試すことが出来ます!しかも今なら泡立てネットもついてくるのがお得!どちらのタイプが自分に合っているかわからない方には嬉しいキットです!

 

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第2位:ファンケル FDR アクネケア 化粧液

こちらはニキビケアに興味を持ったきっかけの製品です。

こちらはさっぱりとした使用感だったのでコットンでパッティングするように塗布しておりました。

保湿力は普通かなって感じでした。ただニキビへの効果はとても高かったです!

当時できていた赤ニキビと黄ニキビがだんだんと引いていくのがわかりました。

こちらはトライアルセットがとてもお得だったので、効果を実感してから安心して購入できるということから2位にさせていただきました!

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◆ファンケルをお得に試す方法「ファンケル たっぷりお試しキット

【セット内容】
・FDR アクネケア 化粧液
・FDR アクネケア ジェル乳液
・アクネケア 洗顔クリーム 10包
・アクネケア エッセンス 5包
・マイルドクレンジングオイル 10回分
【価格】1,000円(税込) ※送料無料
【内容量】化粧液&乳液は1か月分

とにかく内容量が多い!そしてこの価格!スキンケアって実は期間をしっかり設けて使わないとわからなかったりするので1か月分使えるのは本当に嬉しいです!

 

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第3位:オルビス 薬用 クリアローション M(しっとりタイプ)

こちらもまずはトライアルセットから始めました。

これもテクスチャーはさっぱりとしているためコットン使用。

こちらもかなりお気に入りでしたがどうしても保湿力が気になる…。

さっぱりしてるから朝のメイクはしやすかったんですけど私の乾燥肌の方が強かった…?

ニキビケアに関しては問題もなくむしろおすすめで、生理前のニキビが格段に減りました!

夏場とかなら重宝しそうかなと思います!

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◆オルビスをお得に試す方法「オルビス ニキビ対策スターターセット 

【セット内容】
・薬用洗顔料
・薬用化粧水
・薬用保湿液
・ふわふわ抗菌タオル
【価格】1,000円(税込) ※送料無料
【内容量】3週間

洗う→潤す→守るの3ステップを三週間体験できて、しかもオリジナルタオルまでついてくる!オルビスカラーの今治タオルがとってもかわいい!おすすめです!

 

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▶さいごに

お肌のケアとして一番陥りやすいのがスキンケア迷子…。

色んなおすすめ商品を見てあれやこれやと購入してみるもののお肌に合っているのかわからない、合っていないけどもったいないから使うと言った状態のことです。

人それぞれ肌質は違うもの。

だからこそスキンケア製品にはトライアルキットが用意されていることが多いんです!

お近くのドラッグストアでもトライアルキットは用意されているはずです。

今回私が紹介したものだけでもトータルで約二か月分を三種類も試せて3080円!!というお得感?

皆さんもぜひ自分に合った製品を見つけるために色んなトライアルキット利用してみてくださいね♪

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