体質改善

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春野菜を食べて綺麗になろう!【効果とおすすめの食べ方】

こんにちは!ぽこです❁ 桜も咲いてすっかり暖かくなってきましたね! ようやく春服を着ることが出来て ルンルン気分な毎日です😚 今日は日本だからこそ“旬”が味わえる春野菜についてまとめてみました! ▶春野菜の特徴 ...
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【添加物】コンビニダイエットをお勧めしない3つの理由<何のために痩せるのか>

こんにちは!ぽこです❁ 皆さんはコンビニを利用しますか? 近くにあって夜遅くまでやっていて何かと便利でつい利用しちゃうんですよね! つい最近コンビニダイエットというワードを耳にしたのですがこれってちょっと矛盾してませんか?...
スキンケア

【くすみ&むくみ改善】毎日出来る!簡単小顔マッサージ<参考動画・イラスト付き>

こんにちは!ぽこです❁ 毎朝メイクをするとき、トイレに行ったとき、夜スキンケアをするとき。 どうしても自分の顔って見るタイミングが多いんですよね。 だから悩みも尽きないし、コンプレックスだって多い。 だけど、毎日のケ...
スキンケア

<目指せ透明肌>体の糖化を防ぐ『桜』が有能!【イラスト付き解説】

こんにちは!ぽこです❁ 桜が咲き始めて春が目に見えてやってきた感じが嬉しいですね! 余談ですが、最近会社の同僚から、私がずっと桜だと思っていた木がアーモンドの木だと教えられて衝撃を受けました… 実はアーモンドも桜と同じくバ...
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【元美容整体師が飲み比べ】無添加酵素ドリンクランキング【効果重視】

こんにちは!ぽこです❁ 今回は私が実際に試してこれはいい!!と思った酵素ドリンクを紹介していきたいと思います😋 ▶酵素ドリンクの選び方 まず第一条件に添加物の入っている酵素ドリンクは基本的には選びません。 保存料・香料・人工...
体質改善

<結婚式前に実践>酵素ドリンクで痩せるは間違い!【3か月で-5.5㎏】

こんにちは!ぽこです❁ 酵素ドリンク大好きな酵素マニアのぽこです。 酵素が好きすぎる私はセラピスト時代、お客様に酵素ドリンクと一番効果の出ると感じた飲み方をおすすめしまくっていたところなんと全店舗で酵素ドリンクの売り上げ数1位に...
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【1カ月チャレンジ】酵素ドリンクの効果と実感【実体験】

こんにちは!ぽこです❁ これまで酵素好きを猛アピールしてきて、今でこそ酵素ドリンク大好きな私ですが最初ははそこまで乗り気でもなかったんです。 今回は私が実際に体験して感じた酵素ドリンク効果と、一番効果を実感した商品について詳しく...
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野菜ジュースはNG?酵素ファスティングの正しいやり方

こんにちは!ぽこです❁ セラピスト時代に酵素が好きすぎるあまり、酵素についての愛を語っては酵素好き仲間を増やしていた私。 購入していただく際によく聞かれた質問の一つに「野菜ジュースじゃダメなんですか?」というものがありました。 ...
体質改善

【イラストで簡単解説】酵素とは?不足するとどうなる?【痩せられない人必見】

こんにちは!ぽこです❁ 今日は私が愛してやまない酵素について語りたいと思います。 酵素ドリンクは痩せたい人綺麗になりたい人だけが飲むものではないのです! 実際に私も酵素を飲んで痩せたという経験のある一人ではありますが、それ...