スキンケア

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【くすみ&むくみ改善】毎日出来る!簡単小顔マッサージ<参考動画・イラスト付き>

こんにちは!ぽこです❁ 毎朝メイクをするとき、トイレに行ったとき、夜スキンケアをするとき。 どうしても自分の顔って見るタイミングが多いんですよね。 だから悩みも尽きないし、コンプレックスだって多い。 だけど、毎日のケ...
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<目指せ透明肌>体の糖化を防ぐ『桜』が有能!【イラスト付き解説】

こんにちは!ぽこです❁ 桜が咲き始めて春が目に見えてやってきた感じが嬉しいですね! 余談ですが、最近会社の同僚から、私がずっと桜だと思っていた木がアーモンドの木だと教えられて衝撃を受けました… 実はアーモンドも桜と同じくバ...
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春の紫外線!日焼け止めはいつから?選び方は?【おすすめUVカットアイテム】

こんにちは!ぽこです❁ 温かくなって桜も咲き始め春を感じる今日この頃… 紫外線対策は夏からって思っている方! 実はそれじゃあ遅いんです?既に紫外線の魔の手が迫っています? 急いで日焼け止めを買いに行かなければ!! ...
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<要注意>綺麗なお肌に!4つのビタミンの正しい摂り方

こんにちは!ぽこです❁ 美肌作りのためのケアといえば規則的な生活やスキンケアとそれからもう一つ! 正しい食生活を意識してお肌にプラスな栄養素を取り入れること! ということで今回はお肌にいいと言われているビタミンについてとプラスαを...
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大人ニキビの原因とスキンケア【本当に効いた化粧水3選】

こんにちは!ぽこです❁ 昔はそんなに気ならなかったのに大人になってニキビに悩まされるとは…? 生活習慣やスキンケアで影響が出やすいお肌トラブルの最頂点に君臨するニキビ。 どうしてできるのか。このパターンのニキビはどうケアす...